明日から緊急事態宣言が解除されることになりました。
旅行の申し込みが急増しているようです。
旅行行きたいです。
ゆっくりと日常に戻りたいですね。
仕事環境もコロナの影響を受けて、ピリピリしたり緊張して過ごされてきたと思います。
仕事ではコロナ対策は必須なことだと思います。これからもそれは続くでしょう。
家でも当然、手洗い、うがいなど気をつけてますね。
毎日こうしてコロナを意識しているので、コロナ前より1日のうちの多くが緊張感をともないます。
この緊張からストレスも生まれてしまいます。
夫婦間で、今まで感じなかった衝突が起きたりします。
緊張から離れる時間を作ってください。
好きな歌を聴く、ヨガをする、瞑想して頭の中をからっぽにする。
ランニングをする。自分のできることで緊張感から解放してください。
