暑くて長い夏から秋へと一瞬で変わってしまいました。
富士山の山頂にも雪がつもり、富士山とすぐに見分けがつくようになりました。
こんな季節は空を見上げたり足元の花に目をやったり、自然の中をゆったりと
歩きたいですね。
育児が大変なお母さん、障害を持つ子供さんのいるお母さん
ひとりで頑張らなくていいんです。
夫婦でいっしょにお子さんを育てましょう。
子育ての中で困っていることは周りの人たちに話ましょう。
子育てはひとりでは大変です。
夫婦で一緒に育てるためには家事の分担も大事なことです。
周りを頼っていいんんです。
お互いに少しの時間でも自分の時間を作りましょう。
好きな音楽を聴きながら出勤する、これが自分の時間になるのかもしれません。
寝る前の10分、読みたかった本を読む、好きな写真を眺める。
できることを見つけてください。
パートナーがしてくれたことに笑顔で「ありがとう」ができたら、大丈夫です。
