例年ならば今日はゴールデンウィーク開けで、出かけた場所や前日の渋滞が話題になり
仕事も大忙しです。
今年は、自粛生活がもう長い期間続いています。
いつもと全然ちがう時間が流れ、どこの家の車も家の前に置かれて道路は空いています。
いつもと違う自粛生活でお母さんは３食のしたくが毎日、疲れが出ている人もいます。
いつもと違う生活、いつもは外に出かけることができたのに行けない。
いつも行っていた連休中の映画も見にいけない。
家族みんなでわいわい、ショッピングモールに行っていたのにいけない。
家族が１日中家にいるから、思うように掃除できない。
いつもの生活パターンがくずれ、イライラ。
いつのまにかストレスだらけに。
こんないつも通りの生活ができない時だから、こどもたちがいていつものように掃除できなくても
「今はしょうがないな。いつも通りではないから。」と考えましょう。
家で何かをする時間、仕事に行っていたらできなかったお菓子づくり、こどもたちとお父さんに食事のしたくをしてもらったり。
いつもできないけど今ならできること、やってみませんか。
何にストレスを感じているか、考えてみてください。
どうしたらそのストレスを減らせるでしょう？
気分が明るくなること、してみてください。
いつもは裁縫はしないけど、この時期に子供の服を作ってみる。
私はスカートを作ってみました。
いつもできないことが出来たとき、とても嬉しいです。
